皮肤是人的印象，每个女性朋友都渴望自己拥有一脸好皮肤，然而长痘长斑让大家都烦恼，青春痘，相信大多数人都不陌生，它是一种常见的多发性皮肤疾病，要避免这种疾病的发生，在日常生活中，我们就要做好准备。那么，日常去除青春痘的方法有哪些呢？下面品妆总结专家意见给大家详解。

祛痘要做好护理准备

一：保持面部清洁，面部的分泌物不及时很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

二：睡眠是祛痘的好方法，我们一定保持充足的睡眠，我们常常步入祛痘误区，那就是用脱皮、等激素类护肤品或，这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。

三：保持心情舒畅，避免过分忧虑，保持每天都有排便习惯，很多人长痘痘是因为便秘影起的。

四：多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。

少吃辛辣食品，多吃海带

研究表明，海带中含有较高的锌元素。锌元素不仅能增强机体的免疫功能，促进皮肤正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊角化堵塞，有利于皮脂腺分泌物的排出。而且对皮肤有一定的好处。而辛辣食品会刺激汗腺排出汗液，还会含有油脂，油脂会堵塞毛孔，使皮肤发炎，从而就会长痘，因此少吃辛辣食品，多吃海带是预防和护理的必要方法。

另外，香港谢瑞姗面膜面膜来缓解痘痘也是有效的方法，因为很多朋友们的脸上皮肤非常干燥，不敷面膜确实比较难受。大家可以根据自己的实际情况，使用一些香港谢瑞姗面膜补水型的面膜或嫩肤亮肤面膜，建议每周做2~3次。

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功效：针对东方女性肌肤专业研发，以“功能性修护“为产品定位，适合任何肤质(敏感肌肤)产品采用100%天然纯蚕丝，特效添加高活性，人体同源复合细胞因子，有效解决肌肤干燥、缺水、暗黄、松弛、油腻、下垂，特效修复眼部细纹、痘印、暗疮，长期使用能延缓皮肤衰老、自由基、抑制色斑从而达到美白、收缩毛孔、柔滑、通透、、使肌肤自然亮白，对敏感肌肤有舒缓作用。

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功效：天然“液体黄金”面膜之称，72小时保湿，补水，锁水，采用巴西纯天然进口芦荟膜材，富含NMF天然保湿因子，丰富密集的水份保湿精华，提升沉睡肌肤的自我补水能力，一滴渗透，瞬效透肌注入皮肤深层细胞，改善细胞水环境，同时在肌肤细胞周围形成保湿防护膜，将水份精华通通锁在细胞周围，长时间为肌肤细胞提供源源不断的水嫩源泉，有效改善肌肤因缺水而引起的干燥、脱屑、敏感、晦暗无光泽以及细胞早衰等，令皮肤如初生婴儿般水润透亮。

图：珠宝世家·真珠美学——香港谢瑞姗面膜

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他，就是黎头，香港谢瑞姗面膜真珠美学面膜，是他又一张新的艺术名片。

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